Chăm Sóc Tóc
Tìm hiểu các nguyên nhân gây gàu và các cách trị gàu hiệu quả
Th7
Gàu là tình trạng da đầu bong tróc vảy trắng, gây ngứa ngáy và khó chịu, ảnh hưởng đến thẩm mỹ. Vậy cách trị gàu hiệu quả như thế nào? MiSuu Organic sẽ chia sẻ đến bạn qua bài viết sau.
Gàu xuất hiện khi nào?
Gàu thường bắt đầu ở tuổi dậy thì khi các nội tiết tố bắt đầu thay đổi, khiến cơ thể bạn tiết ra các loại dầu trên da đầu nhiều hơn tạo cơ hội cho các loại vi khuẩn gây ra gàu như Malassezia globosa phát triển mạnh.
Nhưng gàu cũng có thể xuất hiện vào những thời điểm khác khi nội tiết tố của bạn thay đổi như khi về già hoặc trong những thời điểm căng thẳng
Nguyên nhân dẫn đến tóc nhiều gàu?
+ Da đầu được vệ sinh không sạch sẽ
Thường xuyên không gội đầu hay vệ sinh da đầu không sạch sẽ tạo cơ hội cho tế bào chết, bụi bẩn, vi nấm và vi khuẩn tích tụ trên da đầu từ đó sinh ra cácbệnh lý về da đầu và da đầu cũng vì thế mà có nhiều gầu hơn.
+ Hóa chất có trong sản phẩm tạo kiểu tóc hoặc dầu gội
Khi da đầu bị kích ứng với các thành phần có những sản phẩm này thì nguy cơ rối loạn chu kỳ thay thế tế bào sẽ tăng lên và tế bào da đầu nhanh chóng chết đi để các vảy trắng bong ra nhiều hơn gây ngứa ngáy dữ dội.
+ Thời tiết hanh khô và lạnh
Những lúc thời tiết hanh khô và lạnh độ ẩm không khí thường xuống thấp nên da đầu dễ bị mất nước. Trường hợp này nếu không áp dụng các biện pháp làm ẩm hoặc không uống nhiều nước thì tế bào da đầu sẽ tự chết, bong tróc khiến cho đầu nhiều gầu.
+ Chế độ ăn uống
Nếu thường xuyên duy trì chế độ ăn thiếu dinh dưỡng, không lành mạnh thì tế bào da đầu sẽ không được dung nạp đủ chất dinh dưỡng để phát triển và khỏe mạnh. Hậu quả gặp phải khi đó là nang tóc và tế bào da đầu yếu đi, đầu nhiều gầu hơn bình thường.
+ Thói quen xấu và trạng thái căng thẳng
Nếu duy trì trạng thái stress, căng thẳng, thiếu ngủ,… thì da đầu sẽ nhiều gầu hơn vì các thói quen này dễ làm tăng nguy cơ rối loạn nội tiết tố, mất cân bằng hormone trong cơ thể, tế bào da đầu nhanh bị suy yếu. Mặt khác, chính những thói quen, trạng thái tâm lý này cũng có thể khiến cho hệ thần kinh bị ảnh hưởng nghiêm trọng và làm rối loạn các hoạt động trong cơ thể, gầu cũng tiến triển nhiều hơn.
+ Một số bệnh lý
Ngoài những yếu tố bên ngoài tác động như đã nói đến ở trên thìđầu nhiều gầu cũng có thể xuất phát từ căn nguyên bệnh lý da đầu như:
- Viêm da tiết bã da đầu, chàm, vảy nến,… là những bệnh lý dễ khiến cho đầu nhiều gầu vì nó làm cho chu trình chết đi của tế bào cũ cũng chu trình tái tạo tế bào mới trở nên nhanh hơn bình thường. Bên cạnh đó, tác động của bã nhờn, nấm, vi khuẩn, tế bào chết trên da đầu,… cũng dễ làm da đầu bong tróc và phát sinh ngứa ngáy.
Cách trị gàu đơn giản
Dầu gội trị gàu
Bạn có thể tham khảo một số sản phẩm dầu gội được chiếc xuất từ bồ kết, chanh, sả, và các loại thảo mộc thiên nhiên
Bộ sản phẩm nhà MiSuu Organic
Các sản phẩm tự nhiên trị gàu
Bên cạnh việc sử dụng dầu gội, bạn có thể kết hợp với các sản phẩm từ thiên nhiên dễ tìm và lành tính như: dầu dừa, giấm táo, muối, chanh,…
Tham khảo thêm tại bài viết này.
Xây dựng thói quen tốt
Như đã nói ở trên, các thói quen như thức quá khuya, bị thiếu ngủ, căng thẳng kéo dài,… rất dễ làm gầu xuất hiện nhiều hơn. Vì thế, để tránh tình trạng này xảy ra, hãy đảm bảo chất lượng giấc ngủ đồng thời tránh thức khuya, nghỉ ngơi hợp lý, tránh tạo áp lực cho cơ thể,… chính là cách để không phải lo lắng về việc gầu xuất hiện nhiều
Hỗ trợ tăng đề kháng
Áp dụng các biện pháp cải thiện sức đề kháng cho cơ thể cũng là cách để bảo vệ da đầu và nang tóc. Muốn vậy bạn cần duy trì thói quen tập luyện thể thao đều đặn, tăng cường vận động, ngủ sớm và đủ giấc,… để giúp cơ thể thải độc tốt hơn nhờ đó mà sức đề kháng được cải thiện từ bên trong. Đây cũng là cách giảm nguồn cung cấp năng lượng cho các tác nhân gây hại như vi nấm, vi khuẩn,… phát triển trên da đầu.
Một số lưu ý ngăn ngừa gàu trở lại
+ Hạn chế dùng tay gãi da đầu: Gãi có thể làm kích ứng, nhiễm trùng qua các vết xước da đầu.
+ Sử dụng dầu gội nhẹ dịu với da đầu để tránh bị kích ứng và gàu. Việc gội đầu quá nhiều lần cũng có thể làm cho da đầu bị khô, kích thích tăng tiết dầu, gây ra gàu. Tốt nhất là nên gội cách 2 đến 3 ngày một lần.
+ Giảm căng thẳng: Căng thẳng không chỉ có hại cho sức khỏe mà còn có thể làm nặng hơn tình trạng gàu của bạn. Đi bộ, yoga, thiền là một số phương pháp giảm căng thẳng hiệu quả mà bạn có thể thực hiện.
+ Để tóc, da đầu thông thoáng: Tiếp xúc với không khí thường xuyên, đặc biệt là nơi không khí trong lành sẽ làm giảm sự tích tụ dầu trên da đầu. Hạn chế thói quen đội mũ thường xuyên vì dễ làm da đầu bị ngứa ngáy, bí bách dẫn đến gàu.
+ Mát xa da đầu: Giúp tăng lưu thông tuần hoàn máu dưới da đầu, ngăn ngừa gàu và rụng tóc. Bạn có thể dùng một số loại tinh dầu tự nhiên để mát xa cùng như tinh dầu bưởi, sả chanh, tràm trà
MiSuu vừa giới thiệu cho bạn các nguyên nhân và cách trị gàu đơn giản có thể làm tại nhà. Nếu đã áp dụng và không hiệu quả bạn hãy đến gặp bác sỹ để được tư vấn và hỗ trợ kịp thời
MiSuu Organic – Chăm Sóc Tóc Từ Thiên Nhiên
Địa chỉ: 31/43 Huỳnh Thiện Lộc, phường Hoà Thanh, Tân Phú, TP.HCM
Liên Hệ: 0343 765 389
Mail: misuuorganic@gmail.com
Hệ Thống Cửa Hàng
Fanpage: MiSuu Organic
Shopee: MiSuu Organic
Website: MiSuu Organic
